Онлайн-марафон домашних тренировок
Грамотные тренировки для твоего ЗДОРОВОГО тела
По цене одной персональной тренировки

Посмотреть программу
12 тренировок
3490 руб.
Стоимость 30-дневного марафона с тренировками и доступом в общий чат
Онлайн в прямом эфире
Тренировки 3 раза в неделю с домашним заданием. Запись на 30 или
60 дней
4990 руб.
Стоимость 60-дневного доступа к тренировкам марафона
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ И ОБУЧЕНИЕ
Я тебя обучаю каждому движению во всех упражнениях. Снимаешь себя на видео и отправляешь в чат поддержки свою технику. Я помогаю исправить ошибки, чтобы ты тренировалась идеально и с правильной техникой
Наша цель
  • Плавно войти в режим
  • Укрепить спину, ноги, руки, пресс, кор, стабилизаторы и стопы
  • Улучшить мобильность (подвижность) суставов и позвоночника
  • Отдельный упор на ягодичные мышцы и ноги
  • Задействовать всё тело и мышцы
  • Активировать стопы и стабилизаторы
  • Привести тело в красивый вид, избавиться от твоего жирочка, дряблой жопки, жирных коленок, заплывшей талии и живота гармошкой
Что будет на марафоне
  • Прямой эфир
    3 раза в неделю вместе со мной ты будешь тренироваться, обучаться, выживать в живом формате. Это особая энергетика!
  • Запись эфиров
    Каждая тренировка остается в записи на срок действия выбранного тарифа (30 или 60 дней)
  • Чат поддержки
    Ты будешь отправлять сюда свои видео для отработки и постановки правильной техники, делиться своими эмоциями или впечатлениями
  • Подарок
    Ты можешь подарить участие в нашем тренировочном курсе твоему другу, родственнику, подруге. Благодаря тебе это может стать отправной точкой в их жизни.
Что нужно для тренировок
Фитнес-резинки
Коврик
Пара гантель
Программа марафона
Я создал такую программу, которая подойдёт даже для тех, кто никогда не тренировался или делал очень длительный перерыв! Чтобы не шокировать твое тело и не вызвать сопротивление к тренировкам, а научить тебя чувствовать своё тело, каждую его мышцу, управлять им. И главное — получить здоровое, красивое тело.
Начать тренировки
После оплаты в течение 24 часов вам на почту придет ссылка с доступом к Телеграм-чату
Доступ к тренировкам
на 30 дней
3490
Онлайн-тренировки
Доступ к чату
Длительность - 30 дней
Купить
Доступ к тренировкам
на 60 дней
Для тех, кто будет идти по своему графику, и не будет успевать тренироваться с нами
4990
Онлайн-тренировки
Доступ к чату
Длительность - 30 дней
Доступ к тренировкам в записи на 60 дней
Купить
Мне подойдут твои тренировки?
Если Я НОВИЧОК
Ты научишься тренироваться правильно, без ошибок. Я поставлю тебе технику за месяц - это дешевле, чем персональные тренировки у грамотного тренера.
Мы разбудим твои мышцы и адаптируем тело к нагрузкам.
Если Я ПРОФИ
Мне есть, чем тебя удивить. Отточим технику упражнений, подготовим твое тело к тренировкам в тренажерном зале.

Эти тренировки улучшат гибкость твоих связок и мобильность позвоночника.
Твой тренер
  • Константин Зубков
    Фитнес-тренер с 10+ летним стажем, врач-травматолог
    Ежегодно был награжден званием лучшего фитнес тренера Москвы, но моя самая большая победа: более 5000 прекрасных подопечных, которые изменили свое тело и жизнь благодаря нашей совместной работе и моему авторскому методу.
Если вам не пришло письмо или остались вопросы, напишите в Поддержку