12 тренировок
3490 руб.
Стоимость 30-дневного марафона с тренировками и доступом в общий чат
Онлайн в прямом эфире
Тренировки 3 раза в неделю с домашним заданием. Запись на 30 или
60 дней
60 дней
4990 руб.
Стоимость 60-дневного доступа к тренировкам марафона
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ И ОБУЧЕНИЕ
Я тебя обучаю каждому движению во всех упражнениях. Снимаешь себя на видео и отправляешь в чат поддержки свою технику. Я помогаю исправить ошибки, чтобы ты тренировалась идеально и с правильной техникой
Наша цель
- Плавно войти в режим
- Укрепить спину, ноги, руки, пресс, кор, стабилизаторы и стопы
- Улучшить мобильность (подвижность) суставов и позвоночника
- Отдельный упор на ягодичные мышцы и ноги
- Задействовать всё тело и мышцы
- Активировать стопы и стабилизаторы
- Привести тело в красивый вид, избавиться от твоего жирочка, дряблой жопки, жирных коленок, заплывшей талии и живота гармошкой
Что будет на марафоне
- Прямой эфир3 раза в неделю вместе со мной ты будешь тренироваться, обучаться, выживать в живом формате. Это особая энергетика!
- Запись эфировКаждая тренировка остается в записи на срок действия выбранного тарифа (30 или 60 дней)
- Чат поддержкиТы будешь отправлять сюда свои видео для отработки и постановки правильной техники, делиться своими эмоциями или впечатлениями
- ПодарокТы можешь подарить участие в нашем тренировочном курсе твоему другу, родственнику, подруге. Благодаря тебе это может стать отправной точкой в их жизни.
Что нужно для тренировок
Фитнес-резинки
Коврик
Пара гантель
Программа марафона
Я создал такую программу, которая подойдёт даже для тех, кто никогда не тренировался или делал очень длительный перерыв! Чтобы не шокировать твое тело и не вызвать сопротивление к тренировкам, а научить тебя чувствовать своё тело, каждую его мышцу, управлять им. И главное — получить здоровое, красивое тело.
Начать тренировки
После оплаты в течение 24 часов вам на почту придет ссылка с доступом к Телеграм-чату
Доступ к тренировкам
на 60 дней
на 60 дней
Для тех, кто будет идти по своему графику, и не будет успевать тренироваться с нами
4990
Онлайн-тренировки
Доступ к чату
Длительность - 30 дней
Доступ к тренировкам в записи на 60 дней
Доступ к чату
Длительность - 30 дней
Доступ к тренировкам в записи на 60 дней
Мне подойдут твои тренировки?
Если Я НОВИЧОКТы научишься тренироваться правильно, без ошибок. Я поставлю тебе технику за месяц - это дешевле, чем персональные тренировки у грамотного тренера.
Мы разбудим твои мышцы и адаптируем тело к нагрузкам.
Если Я ПРОФИМне есть, чем тебя удивить. Отточим технику упражнений, подготовим твое тело к тренировкам в тренажерном зале.
Эти тренировки улучшат гибкость твоих связок и мобильность позвоночника.
Твой тренер
- Константин ЗубковФитнес-тренер с 10+ летним стажем, врач-травматологЕжегодно был награжден званием лучшего фитнес тренера Москвы, но моя самая большая победа: более 5000 прекрасных подопечных, которые изменили свое тело и жизнь благодаря нашей совместной работе и моему авторскому методу.
Если вам не пришло письмо или остались вопросы, напишите в Поддержку
ИП Зубков Константин Владимирович
ИНН 772421568477
ИНН 772421568477