gym
4 сентября
8 недель
старт
продолжительность
FAMILY
Получи программу тренировок с моей обратной связью и избавься от лишнего веса всего
за 2 месяца с помощью индивидуального плана питания без голодовок и откатов
за 2 месяца с помощью индивидуального плана питания без голодовок и откатов
женский курс тренировок для тренажерного зала
Константин Зубков
@zubkov_coach
для тренажерного зала
женский курс тренировок
Получи программу тренировок с моей обратной связью и избавься от лишнего веса всего за 2 месяца с помощью индивидуального плана питания без голодовок и откатов
курс для тебя , если ты хочешь
Научиться правильно тренироваться
Получать удовольствие от тренировок
Получить новые знания
Скинуть лишний вес без срывов и голодовок
Иметь под рукой грамотную программу тренировок
Готовое меню от нутрициолога на 2 месяца
ОШИБКИ ДОПУСКАЮТ ВСЕ:
Бестолковая разминка на 5 минут
Срывы в питании
и отсутствие меню для сбалансированного питания
и отсутствие меню для сбалансированного питания
Неправильная техника и последовательность
Нет четкого тренировочного плана
Не умеешь рассчитывать БЖУ
Отсутствие упражнений на мобильность
Благодаря грамотным тренировочным комплексам на все группы мышц с объяснением техники и работе с нутрициологом, я приведу тебя в тот результат, о котором ты мечтаешь
FAMILY GYM ЭТО
твой новый багаж знаний
твоя правильная
техника
и безопасность
техника
и безопасность
здоровые колени и поясница
личный тренер
в твоем телефоне
в твоем телефоне
программа на все тело (для девушек
с акцентом на ягодицы)
с акцентом на ягодицы)
проверка твоего питания нутрициологом
готовый тренировочный комплекс из 70+ упражнений
как проходят тренировки
Открой Телеграм и зайди в тренировочный канал
Выбери уже готовую тренировочную программу
Подключи наушники, чтобы меня слышать, включай плейлист, который я для тебя подобрал и наслаждайся тренировкой
Выполни разминку на мобильность, она сделает твои суставы здоровыми
Переходи к упражнениям, техника, последовательность, количество подходов и повторений – уже готовы
Тебе нужно только прийти в зал с телефоном и наушниками
тарифы
70+ упражнений для тренажерного зала на все группы мышц
Обратная связь по технике выполнения упражнений от меня в общем чате
Доступ на 8 недель
Прямые эфиры со мной
Прямые эфиры с нутрициологом
FAMILY чат
Руководство по расчету КБЖУ, исходя из твоих целей и личных особенностей
Инструкция по ведению дневника питания
Ответы на вопросы в чате от нутрициолога
Обратная связь по технике выполнения упражнений от меня в общем чате
Доступ на 8 недель
Прямые эфиры со мной
Прямые эфиры с нутрициологом
FAMILY чат
Руководство по расчету КБЖУ, исходя из твоих целей и личных особенностей
Инструкция по ведению дневника питания
Ответы на вопросы в чате от нутрициолога
БОНУС
Готовое меню от нутрициолога
5 900 ₽
базовый
наставничество
всё, что входит в тарифы
базовый
продвинутый
продвинутый
всё, что входит в тариф
+
базовый
Мое полное личное сопровождение (созвоны + чат)
Личное сопровождение от нутрициолога (созвоны + чат)
5 персональных онлайн тренировок со мной
Личное сопровождение от нутрициолога (созвоны + чат)
5 персональных онлайн тренировок со мной
Моя личная обратная связь по технике выполнения упражнений и исправление твоих ошибок
Анализ тела на наличие искривлений и плоскостопия + личный разбор от меня
Индивидуальные разборы по питанию от нутрициолога
Рекомендации по сдаче анализов с их последующей расшифровкой и разбором
Рекомендации по БАДам и дозировкам
Анализ тела на наличие искривлений и плоскостопия + личный разбор от меня
Индивидуальные разборы по питанию от нутрициолога
Рекомендации по сдаче анализов с их последующей расшифровкой и разбором
Рекомендации по БАДам и дозировкам
+
БОНУС
Готовое меню с возмещением дефицита по минералам, витаминам и OMEGA 3
Курс из 100+ домашних тренировок в записи
Курс из 100+ домашних тренировок в записи
БОНУС
Готовое меню с возмещением дефицита по минералам, витаминам и OMEGA 3
22 000 ₽
60 000 ₽
(возможна расрочка)
(возможна расрочка)
доступ на 2 месяца
доступ на 2 месяца
доступ на 2 месяца
Оставьте заявку и мы с вами свяжемся
Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных"
Оставьте заявку и мы с вами свяжемся
Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных"
твой ТРЕНЕР
Константин Зубков
Cертифицированный тренер
с медицинским образованием
с медицинским образованием
Более 10 лет работы в фитнесе
Более 7 лет стажа в травматологии
Тренер знаменитостей и селебрити: Митя Фомин, Анита Цой, Вероника Хацкевич и др.
Более 1000 участников прошли мои онлайн-марафоны домашних тренировок
Восстановился после перелома позвоночника с помощью своей системы тренировок
«Мое первое правило — тренировки должны быть безопасными. Моя задача - тебя научить, а эти знания ты унесёшь с собой надолго»
результаты моих тренировок
ответы на частые вопросы
Курс дается на 5 недель, но мои знания ты получаешь навсегда, если ты хочешь получить тренировочную программу на всю жизнь, ты можешь просто переписать упражнения со всей последовательностью. Применяя знания, ты можешь отточить технику до идеала и пользоваться моей программой всю жизнь.
Конечно, но вряд ли мужчина будет делать упражнения с резинкой в зале, мужчина гордый и для него это унижение. Мужчине нужна не красивая жопа а широкие плечи, большие руки и обьемная грудь. Именно поэтому у мужиков больная поясница, больные колени, ноги как спички, жопы нет и писька на пол шестого после 40. Качайте ноги, мужики, это ваше здоровье, это ваша половая жизнь.
1 тренировка в москве 4000, в месяц 12 тренировок 48.000 , это ты платишь за знания которые ты получаешь от тренера, если конечно он будет тебя обучать, а я знаю что он будет тебя просто тренировать, возможно с ошибками, возможно бестолково, дешевле будет сидеть дома и ничего не делать
Да, конечно, при условии, что не будешь пропускать будешь находить время на тренировки и выполнять все мои рекомендации. Хватит этих 100500 диет бестолковых и срывов, возьми себя в руки, возьми тариф "Наставничество" и начинай работать над собой. Здесь лучший нутрициолог с крутыми кейсами и достойными результатами у меня в команде.
Забьем пари? Ты выполняешь все указания, а я тебе результат
Невозможно понять не попробовав. Если ты подписана на меня и тебе нравится мой подход и мои публикации, тебе 100% понравится и курс. А если нет, я возвращаю тебе деньги после первой пройденной тренировки. Пройти неделю и сказать не понравилось - халявщик.
Это редкость, но такое может быть, катастрофы нет, а вот аналогов много. У нас есть чат поддержки в котором я всегда помогу тебе решить такую мелочь.
У тебя всегда будет возможность продлить дешевле купленной стоимости в -50%, так как я понимаю что мы все люди, можем заболеть или выпасть из графика.
Я об этом подумал, он тебе и не нужен, так как этот курс не зависит от скорости твоего инета. Все тренировки ты получаешь за день до тренировочного дня, дома загружаешь упражнения 15-30 мб, просматриваешь, знакомишься с программой и выполняешь в зале.
Если тебе нужен только тренировочный комплекс, с прямыми эфирами и ответами на твои вопросы от меня и от нутрициолога в чате, с теоретической базой по выстраиванию питания и снижению веса, то тебе подойдет тариф «Базовый».
Если плюс ко всему ты хочешь индивидуальные разборы техники выполнения упражнений от меня, индивидуальный разбор твоего питания от нутрициолога с выстраиванием персональной стратегии похудения, то тебе подойдет тариф «Продвинутый»
Если ты хочешь полное сопровождение с постоянной обратной связью в чате и на созвонах от меня и от нутрициолога, с 5 онлайн тренировками от меня, то тебе подойдет тариф «Наставничество»
Если плюс ко всему ты хочешь индивидуальные разборы техники выполнения упражнений от меня, индивидуальный разбор твоего питания от нутрициолога с выстраиванием персональной стратегии похудения, то тебе подойдет тариф «Продвинутый»
Если ты хочешь полное сопровождение с постоянной обратной связью в чате и на созвонах от меня и от нутрициолога, с 5 онлайн тренировками от меня, то тебе подойдет тариф «Наставничество»
ИП Зубков Константин Владимирович
ИНН 772421568477
ИНН 772421568477