Онлайн-марафон домашних тренировок
Грамотная нагрузка, которая подойдёт даже тем, кто никогда не тренировался
Онлайн-марафон домашних тренировок
Грамотные тренировки для твоего ЗДОРОВОГО тела
Тренировки в комфортном режиме, упражнения направлены на здоровье вашего тела и на то, чтобы разбудить его БЕЗОПАСНО

Посмотреть программу
12 тренировок
2990 руб.
Стоимость 30-дневного марафона с тренировками и доступом в общий чат
Онлайн
Тренируемся вместе 3 раза в неделю в прямом эфире
Кому подойдут тренировки
  • Если ты новичок
    Если ты никогда не тренировался или делал большой перерыв, марафон поможет тебе безболезненно выработать привычку к ежедневной активности.

    Тренировки с оптимальной нагрузкой, которые "разбудят" твоё тело и мышцы, а разминка на мобильность избавит от болей и напряжения в спине.
  • Если ты профи
    Мне есть, чем тебя удивить. Отточим технику упражнений и глубоко проработаем те мышцы, которые ты обычно не задействуешь.

    Эти тренировки не помогут тебе увеличить мышечную массу, но прокачают гибкость связок, мобильность позвоночника и станут приятным дополнением к твоей тренировочной программе.
Что будет на марафоне
  • Тренировки 3 раза в неделю
    Функциональные тренировки на проработку всех групп мышц
  • Онлайн-формат
    Тренироваться будем вместе в прямом эфире, чтобы у тебя не было соблазна перенести занятие, и чтобы заряжаться живой энергией на весь день. Запись тренировок также будет
  • Чат участников
    Ты сможешь общаться с участниками, консультироваться по вопросам тренировок и питания. Я также буду в чате отвечать на твои вопросы и разбирать технику выполнения, если ты запишешь себя на видео
  • Ежедневные задания
    Каждый день у тебя будут небольшие задания по тренировкам и питанию, которые помогут тебе сформировать полезные привычки и быстрее прийти к результатам в здоровье и фигуре
Программа марафона
Я создал такую программу, которая подойдёт даже для тех, кто никогда не тренировался или делал очень длительный перерыв! Чтобы не шокировать твое тело и не вызвать сопротивление к тренировкам, а научить тебя чувствовать своё тело, каждую его мышцу, управлять им. И главное — получить здоровое, красивое тело.
Ваш тренер
  • Константин Зубков
    Фитнес-тренер с 10+ летним стажем, врач-травматолог
    Ежегодно был награжден званием лучшего фитнес тренера Москвы, но моя самая большая победа: более 5000 прекрасных подопечных, которые изменили свое тело и жизнь благодаря нашей совместной работе и моему авторскому методу.

    Позитив, драйв, спорт - мое кредо! Я против насилия, исключительно за кайф от каждого движения, от изменений которые сразу происходят!
Начать тренировки
После оплаты в течение 24 часов вам на почту придет ссылка с доступом к Телеграм-чату
2490
Старт тренировок - 30 января

Онлайн-тренировки
Доступ к чату
Ежедневные задания
Дневник тренировок
Длительность - 30 дней
Оплатить
Если вам не пришло письмо или остались вопросы, напишите в Поддержку